春天吃枣 可以预防哮喘

发布: 2009-06-19 | 来源:网络转载 | 查看:


  春季是过敏性哮喘病的多发季节,专家认为哮喘发作不仅和过敏源有关,也和全身健康状况有关,而春季多吃枣可以起到一定的预防哮喘的作用。


  中医认为,枣有调养脏器,滋补气血,壮阳生津的功效。


  因此哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持经常吃枣,提精神壮元气,增强身体免疫力,对哮喘有抑制和一定的治疗作用。


  其次,可以多吃点蜂蜜,能起到润肺止咳,健脾益胃之功效。


  建议春季容易犯哮喘的人,坚持每天吃蒸熟的枣子,一般大枣吃五枚,小枣吃八枚。


  另外,从养生角度讲,早春多食红枣,饮枣茶,喝枣粥可以起到补脾的作用,尤其是体弱多病及脾胃虚弱的人。


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