保健:润肤止痒粥

发布: 2009-06-19 | 来源:网络转载 | 查看:



  功效:补血养肝,滋阴润燥,止肤痒。


  适应症:皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾不足者。


  材料:炙首乌5钱、百合3钱、白果2钱、黄精5钱、红枣10颗、梗米(糙米)1杯、蜂蜜适量。(4-5天份)


  做法:


  将炙首乌、黄精放入纱布袋内。


  锅内加12杯水与上述药材、梗米熬煮成粥,待凉后加入蜂蜜调味后即可食用。


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