人体免疫力自我检测量表

发布: 2009-06-19 | 来源:网络转载 | 查看:


小编推荐: 女人身体五部位每天必须洗 女人睡觉要三不戴

  1.你能经常参加体育运动吗?


  2.冬天,你常常冻伤手脚吗?


  3.你从不为琐碎小事而心绪不佳,哪怕一点点时间也能用于休息吗?


  4.你一年不少于4次感冒吗?


  5.有点毛病就得吃药吗?


  6.你的食谱里包括大量的蔬菜和水果,冬天和春天还补充维生素吗?


  7.你是个善于交际的,有许多朋友的人吗?


  8.你对爱情很满意,家庭生活很幸福吗?


  9.你喜欢新鲜空气,经常散步吗?


  10.你吸烟吗?


  11.你会适量地喝一小杯酒吗?


  12.你生活在城市里吗?


  13.你很注意自己的体形吗?


  14.你经常使用公共交通工具吗?


  15.你在一个大集体里工作吗?


  16.你每天喝足够多的水吗?


  17.你的工作很紧张,家务活也很繁重吗?


  18.你多数时间是在温暖的房间里度过的吗?

小编推荐: 警惕女性性交次数过多 我离婚只怪老公性欲太强


  如果1、3、6、7、8、9、11、13、16题的回答是“是”,每题得1分;如果2、4、5、10、12、14、15、17、18题的回答是“否”,每题也得1分。


  1~6分:可以说,你的免疫力很差,因此,经常得病。你需要免疫学专家的帮助,否则无法增强抵抗力。


  7~12分:你的防卫系统有些问题,应尽快改变生活方式和饮食习惯,多呼吸新鲜空气,多吃富含维生素的食物,并补充多种维生素,每天早晨洗一个水温反差大的澡,这些小措施对增强免疫力十分有益。


  13~18分:你的免疫力很强,疾病绕着你走,即使有点不舒服,也很容易恢复。


美容护肤

服饰流行

健康咨询

视觉焦点

  • 美容9件小事 让你越变越美
    美容9件小事 让你越变越美
  • 6大原因让你越变越老
    6大原因让你越变越老
  • 四种肌肤的正确补水方法
    四种肌肤的正确补水方法
  • 夏季补水从空调房开始
    夏季补水从空调房开始