日常生活如何自查乳腺癌

发布: 2009-06-19 | 来源:网络转载 | 查看:


  自我检测的方法分三步走:


  在淋浴或洗澡时,用指尖轻轻抚摸两侧乳房和腋下部位,注意有无异常肿块;


  脱去上衣,站在镜子前抬起手臂,检查乳房轮廓、皮肤、乳头等是否有变化,将两臂下垂叉腰,观察两侧乳房是否等高、对称,乳头、乳晕和皮肤有无反常;


  上身裸露,水平仰卧,一只手臂弯曲至枕头,另一只手检查对侧乳房有无肿块、硬结,有无增厚部分,检查时手指以圆圈形式在乳房上移动,先上部再四周最后腋窝,按顺序认真触摸。

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