漂亮女生必看84条健康准则

发布: 2009-06-19 | 来源:网络转载 | 查看:


  每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示,如果能认真照着做,包你又美又健康有活力哦!

 

  健康生活

  粉色题板:健康生活

 

  1. 在干净的床上裸睡

 

  2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经

 

  3. 养成记录生理周期的习惯

 

  4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

 

  5. 不翘二郎腿,以免压迫神经

 

  6. 贴身衣物不干洗

 

  7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着

 

  8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

 

  9. 如非必要,不使用卫生护垫

 

  10. 定期检查化妆品的保质期

 

  11. 洗浴后一小时再化妆

 

  12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

 

  13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 

 

健康工作

  蓝色题板:健康工作

 

  1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作

 

  2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机

 

  3. 复印文件时,与复印机保持至少一米

 

  4. 只在非常必要时才使用滴眼液

 

  5. 不趴在办公桌上午睡

 

  6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部

 

  7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用

 

  8. 在办公桌上养一盆XXXXX掌,帮助吸收辐射

 

  9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨

 

  10. 每30分钟伸一次懒腰

 

  11. 办公室地毯定期清洗杀虫


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