为什么我们皮肤会未老先衰

发布: 2009-06-19 | 来源:网络转载 | 查看:


因为年龄的因素造成身体出现的一系列衰老现象是身体内部的问题,不是可以完全由自己做主就可以改变的。但是加速皮肤变老的外因却是我们不该忽视的。有的MM往往很困惑:为什么我还年轻,皮肤却提前衰老了?原因有几点:

为什么我的皮肤会“未老先衰”

丰富的面部表情

据空军总医院美容专家介绍,面部的皮肤是由面部肌肉所支撑的。如果面部表情过于复杂,变化过多,面部表情肌会不断地收缩、扩张,牵动皮肤一起活动。在皮肤弹性和张力不好的时候,就给皱纹创造了最佳形成条件。

对策:当然人总不能不笑、不愁,关键是笑过之后可以用手轻轻按摩一下鼻翼、唇角、面颊,让笑容平复。

为什么我的皮肤会“未老先衰”

长期睡眠不足

美容专家强调,睡眠不足可使皮肤调节功能降低,出现皱纹,加速衰老。

对策:晚上11:00以后,是皮肤修复的最佳时间。如果错过了,就要补充足够的睡眠时间,并最好是高质量的睡眠。不要忽视睡眠是最好的美容良方。

为什么我的皮肤会“未老先衰”

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迅速减肥或缺乏锻炼

因体重的迅速减轻,可以造成皮肤松弛;缺乏锻炼,肌肤的新陈代谢缓慢,肌肤没有活力。

对策:合理控制体重,变化幅度不要太大;有氧运动可以让皮肤加速呼吸,改善老化现象。

为什么我的皮肤会“未老先衰”

环境突然改变或环境恶劣

美容专家表示,环境的突然改变,如气温冷热骤变,或长时间使皮肤暴露在烈日下、寒风中,皮肤难以适应,就会变得粗糙,出现皱纹。


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