清晨教你迅速消肿脸庞

发布: 2009-06-19 | 来源:网络转载 | 查看:


  清晨起床看到一张爆肥的脸,你是否会被自己吓到?其实这是浮肿惹的祸,这种症状称为特发性浮肿。以下五种方法教你快速有效消除脸部浮肿,拥有一张线条分明的脸庞。

 


  缩脸功1:盐水敷眼


  急救方法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。


  原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。


  提醒:热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤。


  缩脸功2:冷热交替敷脸


  急救方法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以l:2 比例分配,至少敷15分钟。


  原理:热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。


  提醒:热毛巾的温度要掌握好,不可太热。


  缩脸功3:穴点按摩


  急救方法:以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。


  原理:因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。


  缩脸功4:喝黑咖啡


  急救方法:吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失。


  原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳。


  提醒:卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡从浓度大小方面计算,约为50~100毫克,MM饮用时一定要控制好摄取量。


  缩脸功5:喝浓茶


  急救方法:吃完早餐,冲泡一杯浓茶饮用,约30~60分钟后,即可看见消肿效果。


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