全年通用的基础防晒真经

发布: 2009-06-19 | 来源:网络转载 | 查看:




  1.从现在开始


  四五月份正是享受大好春光的时机,久违的温暖阳光晒在脸上舒服得很,但同时紫外线对皮肤的伤害也很严重!哪怕待在室内,紫外线也会悄悄地穿透玻璃,肆无忌惮向你的面庞发起攻击。因此,“全年都要防晒”绝不是句耸人听闻的话,就算在寒冬你偷了懒,在春天也要赶快行动起来!


  2.让肌肤有能量


  与紫外线的战斗一旦打响,肌肤就要耗费很高能量用以抵御侵害,而我们要做的是为肌肤鼓足劲,能量满满地应战。用什么来给皮肤鼓劲呢?当然是抗氧化物!使用含抗氧化物的面霜,多吃含抗氧化物的食品,都可以帮助皮肤躲避紫外线的侵袭。一般来说,富含维生素A、C、E及硒的食物具有很强的抗氧化功能,一些食物中所含的β胡萝卜素能使皮肤颜色轻微变深,从而更有效地避免阳光伤害。比如玉米油、葡萄籽油、葵花籽油等植物油,核桃、榛子、杏仁等干果,黄油、肝、鸡蛋、肥鱼,以及绝大多数的新鲜果蔬,都是不错的选择。


  3.晒黑有道


  把自己晒成古铜美女是很酷,可是晒黑的同时别放任了紫外线对皮肤的侵害。总之,“裸晒”是万万使不得的,正确的方法是选用特制的有美黑效果的乳霜。这种乳霜会通过氧化表皮细胞而使你的皮肤呈现自然、迷人的古铜色,也可有效抗紫外线。不过你要记得定期去除死皮,否则的话,你的古铜色皮肤就有可能变成不伦不类的桔红色。  >>免费领取试用装


  4.酸碱防晒大不同


  人体的酸碱值是个新兴的医学概念,近年来也受到美容界的关注。人体pH值在7.35~7.45之间的属碱性体质,新陈代谢快,腺体分泌旺盛,皮肤多汗多油,会减弱防晒霜的效力,同时皮脂腺酸度低,也降低了皮肤的抵抗能力,使紫外线对肌肤的入侵变得更为容易;pH值在7.35以下的人属酸性体质,血液酸值较高,流通缓慢,肤质往往呈现黯哑无光、毛孔粗大、缺水过敏等现象,即使用了防晒霜也效果甚微。人体最健康状态的pH值是7.40,即弱碱体质。


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