高龄孕妇的孕期保健

发布: 2009-07-01 | 来源:网络转载 | 查看:


  高龄怀孕相对来说存在更多的风险,因此大龄产妇要注意的比普通妈妈多一些,希望如下知识真正能够帮到你!


  年龄会怎么影响受孕能力?


  女性达到30岁以后,受孕能力就会下降,而且35岁以上的女性在怀孕期间有并发症的风险会更高。受孕能力随着年龄会下降,是因为:


  每个周期排出的卵子数量和健康程度都会下降


  男性精子数量也会下降


  性交次数会减少


  一些妇科病例如子宫内膜炎等都会影响受孕


  35岁以后怀孕会有危险吗?


  当今的医学技术能让35岁以上受孕的女性更加安全,但这个年龄群的女性患并发症的机会还是比年轻群的女性更高。但如果你是决定了要晚育的话,就要清楚风险,多加小心减少风险,保证健康宝宝的出生。


  35岁以后怀孕会增加流产的风险吗?


  研究表明20-30岁女性流产的比例是12%-15%,而30-40岁的女性则高达25%。


  35岁以后怀孕还会引起什么其它的问题吗?


  慢性疾病


  例如糖尿病和高血压等在30-40岁的女性当中十分常见,所以在你怀孕之前要及时控制好这些病症。细心的药物控制能够有效减少这些病症引起其他并发症的危险。


  高血压和糖尿病


  这两种病症第一次出现可能会在怀孕期间。如果你是在35岁或者以上的话,早期和按时的产前护理能够保证你得到早期的诊断和合适的治疗。


  死胎


  也就是分娩时胎儿已死,在35岁以上的女性中很常见,而且年龄较大的女性分娩出来的宝宝体重会偏轻。


  剖腹产


  35岁以上怀第一胎的产妇采取剖腹产十分常见。


  如果我是35岁以后怀孕的话,怎样才能提高生一个健康宝宝的机会?


  在怀孕前和怀孕过程中有一个健康的身体能够减低并发症的危险。医生有以下的建议:


  保证在膳食中吸收足够的叶酸


  医生建议孕妇每天除了从食物中摄取天然的叶酸之外,还需要补充0.4mg的叶酸。绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏和一些柑橘类水果中都富含叶酸。


  控制咖啡因摄取量


  每天不要摄取超过300mg的咖啡因。一杯咖啡就含有大约150mg的咖啡因,而红茶则含有80mg。而巧克力块所含的咖啡因则有大约有14杯的咖啡那么多。


  保持均衡健康的膳食


  每天需要吃多种的食物。要选择一些富含淀粉和纤维的食物,同时还要保证摄取足够的维他命和矿物质。每天吃四顿含奶制品和富含钙质、叶酸的食物。


  规律运动


  征求医生意见进行规律的运动计划。


  不要喝含酒精饮品,不要抽烟。

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