六种果汁可以帮孕妈妈解决孕吐

发布: 2009-07-01 | 来源:网络转载 | 查看:


 

  苹果柠檬汁材料: 苹果、柠檬比例: 10 : 1


  功效:柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。 苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘。


  火龙果雪梨汁材料: 火龙果、雪梨比例: 1 : 12


  功效:火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效,有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥,它的营养价值与苹果差不多。据分析,其果肉里的含糖量达到9.3%,含酸量只有0.16%。


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