预防宝宝感冒要学会提高免疫力

发布: 2009-07-01 | 来源:网络转载 | 查看:


  春夏之交气温变化非常大,让不少人感到难以适应。前一天还穿着长衣长裤,第二天就“一夜入夏”,穿上夏装、喝着冷饮也热得一头汗,怕热的人甚至用起了空调,可到了第三天气温又陡降十多摄氏度。气温的急剧变化,让很多猝不及防的市民患上了感冒。


  ●现象:气温骤升骤降,感冒的人多了


  “这气温变化也太快了,不感冒才怪呢。”昨天上午,正在河南省人民医院门诊楼就诊的宋丽说,前几天气温上升很快,她换上了漂亮的夏装,并且将长衣长裤都收了起来,可没几天,气温就下降了,猝不及防的她开始咳嗽、流鼻涕,整个人晕晕乎乎,意识到感冒了的宋丽赶快到药店买感冒药吃,结果病情加重,发起高烧,只得到医院就诊。“春夏之交是夏季感冒的高发期。”河南省人民医院呼吸科主任医师陈卓昌介绍,郑州的初夏一般都较为干热,而且今年的夏天来得十分突然,气温骤升却又骤降,当人体还没有适应突如其来的夏季时,免疫力难免下降,此时,身体突然着凉,血液受到冷却反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血,使抵抗力减弱,感冒病毒乘虚而入。夏季感冒的发病人群也很广,患者从出生几天的小宝宝到两鬓花白的老人都有。


  ●贪凉是造成感冒的主因


  在夏天患感冒,很多人都会感觉“不容易好”,除了一般的感冒症状外,夏季感冒还有口渴心烦等内热现象。初期表现为不停地流清涕、头昏脑涨、怕冷而出汗、心烦口渴、四肢无力等症状。“如果没有出现并发症,如头疼、高烧的话,患者只需吃点解热镇痛药,多喝水,再加上足够的休息,一般一个星期左右就能痊愈。”陈卓昌说,如果有发热、咳嗽等症状,应及时到医院检查治疗。


  另外,很多市民在夏季感冒后会自己买藿香正气水、银翘解毒片、桑菊感冒片等药来吃,“这些都是常用的夏季感冒药,但最好也不要自己随便吃,应在医生的指导下服用。”陈卓昌说。“初夏时分早晚温差较大,如果过早换上单薄的衣物可能受凉。”陈卓昌提醒年轻人,不要急于换上夏季短裙、短袖、短裤等,这个季节最好穿“两件套(即短袖+外套)”,早晚温度较低时可保暖,中午气温较高时可随时脱掉外套。


  ●主要还得靠增加免疫力


  “其实,是否受到疾病侵袭主要取决于人体免疫力是否平衡协调。”陈卓昌说,免疫功能协调平衡时,人体就会少得病,即使得病也可以很快康复;免疫功能失衡或下降时,人就容易生病,甚至久病不起。免受疾病困扰的最佳方法是主动预防,防患于未然,平时多锻炼,多进行室外活动。“最近感冒的孩子也比较多,建议家长注意照顾孩子时多点细心、做好预防。”郑州市中医院儿科主任医师王晓燕说,由于儿童的身体抵抗力和对外界的适应能力较差,一旦受凉,病原微生物就容易乘虚而入,引发呼吸道感染。她提醒家长,应根据气温变化,适时给孩子增减衣服;还要定时开窗换气,保持室内空气清新。另外,晚上给孩子盖的被子不能太厚,“太厚的被子孩子容易蹬开,更容易着凉。”王晓燕说,孩子手脚温暖就说明被子厚薄合适。


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