5大瘦身饮品 喝出苗条轻盈

发布: 2009-06-19 | 来源:网络转载 | 查看:


  夏天即将到来,是不是担心冰凉的饮品,会破坏你的减肥大计。但是炎热的天气又禁不住冰凉的诱惑,不用郁闷其实选对饮品,也能帮助瘦身!以下这5款饮品,就能让你轻轻松松喝出苗条轻盈……

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  1.酸梅汁


  酸梅中富含花表素,这种植物化学物质可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。喝一杯酸梅汁,身体的“清洁”程序就能大大加速,肝脏也就能将体内那些可能引起肥胖的物质迅速而彻底地排出体外。

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  2.苹果醋


  西方民间的减肥秘方——苹果醋,其原理在于发酵的苹果中含有丰富果胶,可以帮助打开“脂肪细胞”的大门,让脂肪随着新陈代谢燃烧并排出体外,不仅如此,苹果醋还可以彻底阻止人体脂肪细胞的形成。


  3.咖啡


  咖啡中所含的咖啡因能在一定程度上控制食欲,据研究:早餐前喝咖啡,只吃以往食量的75%就会感觉到饱了,并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%,这要归功于咖啡中的一种产热物质——黄嘌呤,它还可以为身体提供足够的热量。

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