DIY三款春日享“瘦”茶饮

发布: 2009-06-19 | 来源:网络转载 | 查看:


  又到一年春茶上市时,对于平时缺乏运动、饮食作息又不够规律的上班一族来说,绿茶可是一种非常“对口”的饮料,不但抗氧化,还能减脂瘦身!喝惯了冲泡的绿茶,还可以来点新花样,试试看将绿茶加入鸡尾酒中,调出春日清新茶滋味。

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  茶饮为什么可以享“瘦”?


  绿茶中所含的儿茶素能对人体脂肪代谢、分布,尤其是腹部脂肪的分布产生积极的影响。作为一种天然的抗氧化剂,儿茶素可以保护机体免受自由基的损害,每天摄入880毫克儿茶素,8~12周后就能达到减肥的效果。


  它可以通过血液循环到全身,增强脂肪的氧化和能量消耗,从而达到抑制肥胖的作用,尤其是对内脏脂肪产生抑制作用,进而能起到减少腹部脂肪的堆积。所以,长期饮用可以减少内脏脂肪,达到瘦身的目的,甚至缩小腰围!春天是排毒的好时机,来杯绿茶饮品准没错!

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  绿茶马天尼


  原料:


  金酒 60毫升


  绿茶 30毫升


  蜂蜜 1小勺


  石榴糖浆 1滴


  制作过程:


  1. 所有原料加冰充分摇匀,导入冰镇过的马天尼酒杯。


  2. 以柠檬片装饰。

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