窈窕小食谱肥腰变变变(2)

发布: 2009-06-19 | 来源:网络转载 | 查看:


我腰不粗可是松弛的小腹看起来很肥!

  胶原蛋白要补充啦!胶原蛋白的流失导致肌肤松弛,这种松弛可不只是体现在脸上哦,身体尤其是腰腹部的表现也是很明显的,你的出路就是食用胶原蛋白,另外配合紧致肌肤的美体霜和健腹运动,增强腹部肌肉的力量哦!另外,过多的水分会增加肾脏和膀胱的负担,以致使小腹松弛。为了对症下药,应当严格控制每天的饮水量。喝水时每次少量,切忌“痛饮”。


食疗小菜谱:燕麦片粥

材料:燕麦片50克。

作法:将燕麦片放入锅内,加清水待水开时,搅拌煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。每日一次,早餐服用。具有降脂、减肥作用,适用于肥胖、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健用。 


美容护肤

服饰流行

健康咨询

视觉焦点

  • 美容9件小事 让你越变越美
    美容9件小事 让你越变越美
  • 6大原因让你越变越老
    6大原因让你越变越老
  • 四种肌肤的正确补水方法
    四种肌肤的正确补水方法
  • 夏季补水从空调房开始
    夏季补水从空调房开始