1周快速瘦小脸神奇下巴操

发布: 2009-06-19 | 来源:网络转载 | 查看:


每个女人都向往有一张年轻、富弹性且不松弛的脸蛋。下面为大家介绍从中国古代流传下来的瘦脸操。只要每天早晚各做一次,坚持下来,一个星期就可以看到效果!

 

1周快速瘦脸 神奇下巴操
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一、下巴操———可以缩紧下巴。

 

1.闭上嘴巴,尽量地向右侧移动下巴到底。

 

2.同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。

1周快速瘦脸 神奇下巴操
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二、磨牙操——可以消除颈部的松弛与双下巴。

 

1.尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟。

 

2.就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后,不用力停10秒。以上一组动作重复8次。

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