网友心得 畅谈亲身瘦腿经验

发布: 2009-06-19 | 来源:网络转载 | 查看:


  网友瘦腿方法大公开:瘦腿运动外加使用美腿产品。亲身试验有效的网友瘦腿方法!赶紧来看看她是做什么瘦腿运动,用什么美腿产品吧!

 

 
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  我说的方法都是我亲身试验过,并且有效哦,但要强调的也是最关键的一点就是坚持!

 

  第一个要推荐的就是瑜伽。这是我走向光明的重要法宝,我已经坚持练了一年的瑜伽,整个人都变得比较匀称,而且腿也有瘦,它是瘦腿的主力军,我认为我下面说的其他方法也都是在这之上进行才有效果。练瑜伽一定要去专业的健身中心,否则效果打折。

 

  第二个方法是泡澡,或者只泡小腿就可以。这个超级有效果,我只泡了一次(但一定要加上第三步)就有效果,而且很明显。

 
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  第三个方法是按摩+瘦身膏。泡澡或洗澡过后,将瘦身膏涂到腿上,再用蝎尾刷(我在淘包宝网上买的一种据说是台湾的按摩刷,很好用,按摩的力道很大,我认为值得买一个,就是有些贵,要申明我绝不是卖这个的,这个刷子也是我偶然在网上发现的,由于本人比较注重养生,这个刷子打着五行通络的旗号就吸引我买了,害得我钱包变瘪。我买回来后,看到说按摩力度大就灵机一动拿它来按摩腿,先涂上瘦身膏在用它从下往上刷,发现瘦身霜很快就吸收了,手也不累,我就觉得买的很值,呵呵,有时我用它来按摩头皮也不错。)按摩,让瘦身膏都吸收进去就OK了,我不是天天做,也就一星期做一次我觉得都有效果。顺便说一下,我用的按摩膏是“泰国宝贝”。


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