4招点穴术造就勾人美腿

发布: 2009-06-19 | 来源:网络转载 | 查看:


  点穴对刺激局部血液循环与加强深层肌肉的运动起到非常大的作用,很多肌肉在穴位刺激后线条呈现出清晰的曲线美感。每天都要坚持做,坚持一个月才会有效果啊!

 

 
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  1、风市穴:直立时,手臂自然下垂落在大腿外侧,中指指尖所指的位置,用中指点按,停留穴位上3秒。

 
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  2、伏兔穴:大腿的前侧、外侧,从膝盖上线再向上1/3处,用食指点按。

 
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  3、承山穴:伸小腿时,腿肚的肌肉出现交角处,用两个拇指点按,间隔为5秒。

 


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