产后瘦身 拉伸完美修长线条

发布: 2009-06-19 | 来源:网络转载 | 查看:


拉伸肌肉,让肌肉线条走向修长,这可以帮助新妈妈们产后减肥保持完美曲线。下面就介绍几组帮助妈妈们拉伸肌肉,修饰完美曲线的产后减肥动作。

 

产后瘦身 拉伸完美修长线条
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修长,从拉伸肌肉开始

 

为什么有时胖瘦看起来差距很大的两个人,上体重计称量体重的结果却是重量不相上下?身材的胖瘦与否,有时不仅仅是体重的问题,它还关系到我们肌肉的走向,肌肉线条横向发展的人,即使体重不是很重,有时候也会给人一种臃肿之感,而肌肉走向修长、看起来非常苗条的人,其实有可能一点也不比你轻哦。

 

产后的妈妈们,由于年龄的增长和生育引起的内分泌变化,肌肉的弹性和力量都会比生产前有所下降,本来修长的肌肉可是有横向发展的危险。下面一组修长套路,帮助新妈妈们

 

修复全身肌肉,充分拉伸完美修长线条。

 

• 通过练习,修复全身肌肉,协调全身肌肉平衡,拉伸全身线条。

 

• 强化脊椎和颈部,增强身体的协调感。

产后瘦身 拉伸完美修长线条
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