暴力运动下的美体小秘密

发布: 2009-06-19 | 来源:网络转载 | 查看:


暴力对阵无活动量女郎

 

平时坐办公室几乎没有什么运动量的美女可要注意了,这个时候你需要的是暴力运动,充分释放自己的体能和压力,这里给你推荐的,是网球和足球。

 

暴力运动下的美体小秘密

踢足球修整腿形

 

暴力运动一:足球

 

时值世界杯怎能不踢球?足球可以促进新陈代谢,使骨的血液供给得到改善,而最终的效果就是我们俗称的:“腿直”。腿部曲线漂亮了,穿衣服自然更好看。

暴力运动下的美体小秘密

网球是燃脂好运动

 

暴力运动二:网球

 

首先,对于女士们网球是项高雅的运动,不比足球与篮球场上的挥汗如雨,穿上漂亮的网球裙,做几个优美的姿势,每小时便能燃烧400卡的热量,因此,网球成了户外运动的首选。你只需准备一支球拍与网球,全力迎接未来的挑战!

暴力运动下的美体小秘密

水中瑜伽练就妖娆身段

 

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