十二星座今夏瘦身大作战

发布: 2009-06-19 | 来源:网络转载 | 查看:


  炎炎夏日正式你展现自己好身材的好时机。但是储存了一冬的小赘肉如何摔掉呢?今天就为大家几招符合星座特质和喜好的盛夏瘦身法,让大家做个快乐的“小腰精”。

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  白羊座:游泳


  充满活力的白羊座,对于减肥充满了动力与决心,因此用游泳释放热量最适合不过了。并且游泳本身就是一个夏日里广受欢迎的水上活动,炎炎夏日里在水中游来游去,虽在运动但也不会像跑步那样汗流浃背,反而会因身在水中而感到清凉。


  金牛座:吃黄瓜鸡蛋


  鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化,而新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。减肥的方法是每天只能吃这两样,虽然可以不限量,却对普通人而言绝难坚持下去。不过,此招很适合厨艺超人的金牛座,他们会不断变换花样来烹饪,不会因为每天吃同样东西而感到乏味。


  双子座:做钢管操


  多变的双子座最大的特点就是求新求变,所以选择时下最流行的钢管操减肥不会有错。钢管操有很强的塑身、减肥功效,现在有很多白领把它作为健身的方式。钢管操拥有那么多时尚与新鲜的元素,整个夏日练它双子座都不会感到厌烦。


  巨蟹座:喝瘦身粥


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